[...] prostu plywac po powierzchni wody, bo bede naladowane fatem%-) i pisze to calkiem serio. lepszym rozwiazaniem jest pojscie w weglowodany i dopijanie kalorii z odzywki bialkowo-weglowodanowej typu gainer https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis35813.html jak chcesz podbijac tluszczami, to pwoli do kazdego posilku po trochu dodawaj
myślę, że jak już to zamiast kolagenu solo chyba lepiej kupić, bardziej złożony produkt: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html?device=c&gclid=EAIaIQobChMIg7W8vY-Z3AIVRWcZCh09sAwDEAYYAiABEgKPF_D_BwE
Bcaa od aminostara jest słabiutkie, wiem bo sam korzystałem. Odwiedź sklep sfd, na pewno coś znajdziesz. Zmieniony przez - Droggy w dniu 2013-03-15 00:12:46
kreatyne dawaj codziennie 5g, jak słabszy dzień pzed treningiem mozesz kofeinę wziąć czy kawę wypić, dla podbicia kalorii w diecie np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Whey_Plus_Oats-opis29026.html
[...] przez internet, np. z allegro. Wyjdzie taniej i przy okazji masz spory wybór innych, fajnych produktów, jak orzechy, inne mąki, nasiona, hydrokoloidy, itp. Możesz również kupić mąkę ryżową smakową. Np. firma Qumatrax lub Acitvlab mają takie produkty w swoim asortymencie. Np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Rice_Carbs-opis41549.html
http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html a jak masz mozliwosc to zrob sobie chociaz 20-30 minut drzemki po pracy a przed tren. Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-21 13:58:01
[...] jak kofeina czy mocnych spalaczy naładowanych innymi silnymi pobudza czasami to tylko 1 z elementów odchudzania. Także na spokojnie możesz tutaj wykorzystać produkty jak berberyna. Jeżeli chodzi o lajtowe spalacze to np https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Cuts4ALL-opis41480.html Tam korzystałem z powyższego jako bazę do silniejszych stymulantów
[...] w większości przypadków wystarczy sama berberyna, plus oczywiście aktywność fizyczna i zmiana nawyków żywieniowych. 2. Większość bazuje na tych samych/podobnych składnikach. Allnutrition Cuts 4 All jak najbardziej będzie ok. Ewentualnie Water Lut, czy Quamtrax Thermo Cuts, Lipotropic. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Water_Out-opis41506.html
zależy ile razy w tyg. trenujesz i na ile cykl planujesz kup 500g i na pewno Ci starczy, ewentualnie zostawisz na przyszłość http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html dawkowanie standardowe dt 5g rano, 5g po tren dnt 5 g rano Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2011-05-18 23:45:00
Ceny Olimpu poszly ostatnio sporo w gore. chyba najdrozsze bialka na swiecie IMO obecnie w tej polce smakowej (nie narazajac sie przy tym na wieksze koszty): http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html jednak to WPC Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-09-12 10:43:59